혓바늘 없애는법! 개인적으로 강추!!

피곤한 스케줄을 몇일째 소화를 하고 난뒤, 몇일째 밤샘 작업으로 피곤한 몸이 오랜만에 푹 쉬었는데 자고 일어나니 혓바닥에 뭔가 거슬리는 것이 있는 경험해보신분, 귤처럼 새콤하거나 소금간한 김을 먹는데 침을 뚝뚝 흘릴 정도로 짜릿한 고통을 느껴 보신분들이라면 내 혀에 있는 혓바늘 없애는 법에 관해서 많이 궁금해 하실 것입니다. 

혓바늘이라고 해서 간단하게 오돌토돌 올라 오는 경우도 있지만, 구내염 처럼 염증성 질환이 함께 와서 더욱 고통 스러운 경우가 있기도 한데요. 

먼저 원인을 알고 있다면 원인부터 해결 하는것이 가장 중요 합니다. 하지만 원인을 모르는 경우가 대부분이고 대부분의 경우에는 피곤한 신체 때문에 생기는 경우가 대부분이기 때문에 쉬어주는것이 가장 좋은 방법입니다. 

실제로 1주일이 지나기 전쯤에 저절로 좋아 지는 경우가 대부분인데요. 통증이 극심하거나, 빠른 시간에 혓바늘을 없애려면 약품을 사용하시는것이 가장 좋습니다. 

국소 스테로이드 연고제를 구매 하여 바르는 경우가 있고, 알보칠(구내염을 자주 겪으신 분들은 다 아는 바로 그약 )을 발라야 하는 경우도 있는데 약국에서 약을 구매 하시기전 약사와 상의를 한 후에 바르시면 도움이 되실 것입니다. 

약을 바르는것이 두렵거나 걱정되서 못 바르시는 분들에게 개인적인 팁을 드리자면, 저의 경우에는 귤과 오렌지와 같이 비타민이 많이 든 과일을 엄청나게 먹는편입니다. 그러고 나면 다음날이 되면 금세 나아지는 모습을 볼 수 있었는데요.

그 외에도 토마토나 연근 우유와 같이 루이텐이라는 성분이 들어 있는 음식을 드셔 주시는것이 좋다고 합니다. 아무래도 음식과 관련된 부분들이 영향을 가장 많이 끼치는 만큼 혓바늘이 난다면 음식 위주로 관리를 잘 해주시면 금방 괜찮아 지실 것입니다^^