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사람 신체 중에 가장 큰 역활이라고 하기에는 힘들지만 많은 영향을 미치고 있는 곳중에 한곳이라고 꼽으면 그곳은 눈일것입니다. 최근에는 눈에 관한 질병들도 다양하게 생기게 되었는데요. 

백내장 녹내장 등과 같은 여러 눈에 관한 질병들이 생기기는 이유들로는 과도한 컴퓨터 업무와 그리고 책을 장시간 보게 되면서, 그리고 가장 요즘 문제로 떠오르고 있는 휴대폰때문에 문제들이 생기고 있는데요.

눈을 부드럽게 해주는 윤활제역활을 하는 눈물이 부족해서 생기는 안구 건조증의 경우에는 인공눈물이나, 자주 눈을 깜빡 거려 주는 등의 대처를 할 수가 있지만, 안압이 높아 지는 경우는 흔하지도 않고 자신이 안압이 높은게 어떤 느낌인지를 모르기 때문에 그냥 눈이 뻐근하다 하고 넘기는 경우가 있습니다.

그러면 안압이 높을때 나는 증상들에는 어던 것들이 있으며 안압을 낮추기위해서는 어떻게 해주어야 하는지를 알아 보는것이 중요 할 것입니다. 

먼저 안압이 높을때 증상 중에 가장 먼저 알수 있는 부분중 하나는 눈이 피곤하고 눈에서 자신의 신경을 거슬리게 하는 통증들이 동반한다는 것입니다. 

통증의 경우에는 가벼운 통증에서 중한 통증까지 다양할 수 있으며, 통증이 심하게 되면 눈이 뽑힐것 같은 느낌의 통증이 들기도 합니다. 

두번째 안압이높을때증상으로는 충혈입니다. 충혈이 오게 되면 대부분의 경우에는 통증을 동반하는 경우가 많이 잇는데요. 충혈과 함께 눈치 침침하거나 시야가 흐려 뿌옇게 보이게 되는 경우가 생기기도 합니다. 

물론 이런 증상들이 있다고 해서 무조건 안압이 높아져서 안과에서 진료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 그렇지만 눈에 무리가 왔다는 뜻이기 때문에 눈이 조금 쉬어 줄필요가 있다는 신호이기  때문에 눈을 쉬어 주는 것이 가장 좋습니다. 

그리고 충분한 수분섭취와 스트레스를 덜 받고 어두운 곳에서 it 기기 화면을 오랜시간 보는것 거기다 숙면을 취해 주는 것까지 잘해 주시기만 한다면 눈에 건강한 하루 하루를 보내실 수 있으실 겁니다.