라이트게임매니아

안녕하세요 오늘은 제가 최근에 운동을 시작한 철봉 또는 치닝디핑이라고 불리우는 기구에 관해서 리뷰하려고 합니다. 얼마전 철봉에 관해서 리뷰해 드렸었는데 다이어트 목적도 있었지만 최근 근력이 많이 떨어 져있는 제 모습을 보면서 마음을 다잡고자 구매를 하게 되었는데요.

시중에는 정말 많은 제품들이 쏟아져 나오기 때문에 어떤 제품을 구매를 해야 하는지, 어떤 제품들이 운동을 하는데 가장 좋은지, 어떤 제품을 구매를 했을때 효과가 가장 좋을지, 고민의 고민을 하시면서 결정력 장애를 느끼시는 분들이 많으실거 같은데요.

제가 구매를 결정한 멜킨스포츠 치닝디핑에 관해서 소개해 드리면서 가정용턱걸이 구매전 꼭 아시면 좋을만한 사항들을 알려 드리도록 하겠습니다. 

먼저 가정용턱걸이에는 크게 2가지 종류가 있는데요. 문틀에 설치를 하는 방법과 스텐드 형태로 세우는 방법이 있습니다. 두가지 제품에는 크게 몇가지 장단점이 있는데요. 

 이런 장단점을 고려해서 일단은 문틀에 설치를 할건지, 아니면 설치를 하실건지 선택을 하셔야 합니다. 저의 경우에는 스텐드로 세우는 용을 구매하였는데, 최근 사무실을 계약하여 빈공간이 생기게 되어 스텐드로 세울 수 있는 공간이 있게 되어 그공간을 홈짐형태로 만드려고 구매를 하게 되었습니다. 

스텐드형태로 되어 있는 가정용턱걸이 운동기구를 고르시다 보면 정말 다양한 가격에 깜짝 놀라게 됩니다. 최소 7만원에서 최대 30~40만원 대 까지 다양한 가격대에 치닝디핑 기구들이 있습니다. 

그 많은 치닝디핑 기구중에 어떤것을 고르면 가장 좋은선택일까요?
결론부터 말씀드리면, 튼튼해 보이는거 자신이 생각한 가격대에 맞는거 자신의 몸무게를 버틸수 있는것을 구매 하시면 됩니다.  

저의 경우에는 몸무게가 90kg에 육박하기 때문에 최대 하중이 150kg점도는 되는제품 그리고 철봉이 두꺼운 철판을 사용하는 제품이며 금액은 10만원 중반대에 제품이면 구매를 할 의향이 있었는데요. 

그 모든것에 부합하는 제품이 바로 멜킨스포츠 치닝디핑이였습니다. 

그럼 멜킨스포츠 치닝디핑 구매전 꼭알아야 하는 점은 무엇일까요?

먼저 조립설명서 우측 아래에 보시면 나와 있는 조립전 주의사항을 잘 보시기 바라겠습니다. 정확하게는 다보이지 않지만, 저 말의 요점은 이겁니다
'조립할때 한방에 조이지 말고 천천히 여기저기 조이면서 조립하세요 안그러면 뒤틀립니다.'
이 말 무시하고 조립하면 엄청나게 흔들리는 가정용턱걸이를 하시게 됩니다. 

먼저 구매 하시기전 1시간에 길게는 2시간 까지 걸리는 분들도 계시더군요. 이 설치 시간을 감수 하며 철봉을 하실 수 있는 분들만 구매 하시길 권해 드립니다. 생각보다 좀 귀찮은 작업이긴 합니다. 

그리고, 학교 운동장에 있는 철봉과 같이 전혀 흔들림이 없지 않습니다. 아무래도 제가 적은 몸무게가 아니다 보니 철봉을 하다 보면 약간의 흔들림이 있습니다. 그 약간의 흔들림이라는것이, 사람마다 개인 편차가 있을 수 있겠지만, 성인 남성이 하면 처음에는 약간 불안한 정도 인데 처음이라 그렇지 하다 보면 적응이 됩니다. 저보다 가벼운 분들은 안심하고 하셔도 됩니다. 

멜킨스포츠 치닝디핑은 여러가지로 만족스러운 제품이였는데요. 1주일 정도 지난 이시점에서 상채가 확실히 변해 가는것 같습니다. 와이프가 옆에서 보고 느낄 정도로 변해 가는 모습을 보이고 있는데요. 물론 가정에서 다양하게 운동을 할 수 도 있지만 스텐드형태로 세워서 치닝과 디핑 같이 할 수 있는 치닝디핑기구 하나쯤은 두시면 운동하는게 크게 도움이 되지 않을까 생각이 됩니다. 

이제 3월말이니 지금 부터 열심히 빡시게 운동하시면 여름에는 만족스럽진 못해도 부끄럽지 않은 몸을 가질 수 잇지 않을까요? 

다른분들도 멜킨스포츠 치닝디핑을 구매하시기 전 짧지 않은 설치 시간과 약간의 떨림을 고려하시고 구매를 하셔서 다이어트 잘 하시길 바라겠습니다. 

안녕하세요 오늘은 제가 최근들어서 운동을 시작한 철봉에 관해서 리뷰해 볼까 합니다. 보통은 다이어트 하면, 줄넘기와 조깅과 같은 달리기를 많이 생각 하시는데요. 철봉과 같은 무산소 운동 역시 다이어트에 효과가 있습니다. 그건 다음에 자세히 다루도록 하구요. 

철봉효과에 관해서 많은 분들이 의문을 가지기도 하고 과연 내가 잘 할 수 있을까 하는 생각때문에 시작조차 못하시는 분들도 계시는데요. 

일단 철봉에 효과에 관해서 천천히 알아 보시죠. 많은 분들이 철봉을 하는 이유와 철봉을 하게 되면 몸에 어떤곳이 발달 할까요? 

철봉을하게 되면 자극이 가장 많이 되는곳은?

철봉을 하게 되면 가장 많이 자극이 되는 곳은 바로 등입니다. 광배근이라고도 불리 우는 곳이 자극이 되어서 등이 넓어 지면서 자연 스럽게 상체가 발달하게 됩니다. 등뿐만 아니라 어깨도 자극이 되어 어깨 역시 넓어 진다고 합니다. 

제가 가정용 치닝디핑 기구를 구매 하여서 1주일 정도 하고 있는 중인데요. 등과 어깨 뿐아니라 전완근, 손에서 팔꿈치 사이에 있는 근육 역시 자극되는걸 느낄 수 있었습니다. 

결혼후 급격한 체중 증가로 인해서 덩치가 커졌다고 생각했는데 옷을 입어 보니 팔이 얇아 졌네요. 그래서 시작한 철봉운동인데요. 1주일 정도 사용 하고 나서 느낀바로는 확실히 가슴이 펴져 있다는걸 느끼게 됩니다. 운동을 해서 가슴이 펴진다는것 보다는 가슴을 펴고 다니는 자세가 편해 지는걸 느낄 수 있었습니다. 

3개월 정도는 꾸준하게 해보고 자세한 후기를 남겨 드릴까 하는데, 일단은 15~20만원대에 제품을 사서 이정도 효과를 본다면 왠만한 헬스장을 다니는것 보다는 가정용 철봉 하나 구매 하시는걸 추천해 드립니다. 

그리고, 개인적으론느 철봉효과를 여자분들이 보시기에는 어깨가 넓어져서 좋지 않지 않을까 생각이 듭니다. 하지만 여성분들도 철봉을 많이 하고 계시고, 철봉을 하게 되면 팔라인과 등라인이 잡힌다고 하는데 괜시리 어깨가 넓어 지면 여성분들은 안좋아 하지 않을까 하는 생각도 듭니다. 

아! 그리고 저와 같은 분들이 많을거 같아서 팁하나 드립니다. 

철봉을 하나도 못하는 사람이라면?

나는 개인적으로 철봉을 하나도 하지 못한다! 저도 마찬가지 입니다. 저의 경우에는 결혼후 20kg이상 체중이 증가 해서 그런지 아니면 원래 철봉을 못해서 그런지 단 한개의 철봉을 하지 못하였는데요. 풀업밴드라는것을 요즘에는 판매 하더군요. 

쉽게 말하면 고무줄 입니다. 탄력좋은 고무줄을 사용 해서 팔걸이에 걸어 놓은 상태로 발을 건 후에 철봉을 하시면 되는데요. 저의 경우는 하나도 못했던 철봉을 10개씩 3세트 정도 매일 꾸준히 하고 있습니다. 정말 도움 되더라구요. 그리고 풀업밴드로 운동을 하실때에는 올라갈땐 빠르게 내려올땐 천천히 내려 오시면 도움이 된다고 합니다. 

모든 운동이 그러 하듯 정확한 자세와 꾸준하게 지속하는것이 도움이 된다고 하는것은 다들 아시고 계실텐데요. 특히 남자분들의 경우 상체를 조금만 운동을 하셔서 몸을 가꾸시면 올 여름은 건강한 몸매를 가질 수 있지 않을까 생각해 봅니다. 

운동열심히 하시고 식단을 조금만 조절하셔서 철봉하신다면 3개월 정도면 변화되어 있는 몸을 발견하지 않을까 생각해 봅니다. 다른 분들도 다들 화이팅 하시고 운동하시길 바라겠습니다. 

안녕하세요. 오늘은 아빠인 제가 직접 만들어 보는 초간단 레시피를 소개해 드릴까 합니다. 바로 닭똥집볶음 인데요. 간단하게 술안주로 또는 다이어트 하시는 분들에게 야식으로 사랑받는 닭똥집볶음을 아빠가 만들정도로 간단하게! 소개해 드리도록 하겠습니다. 

먼저 준비물이 있습니다. 아무래도 아빠가 직접 만들다 보니, 재료가 너무 많아 지면 힘듭니다. 넣는 순서도 헷갈리고 해서 초간단한 준비물 등장입니다. 

모아 놓고 보면 이런 모습입니다. 다진 마늘도 마트에가면 저렇게 간편하게 판매를 하고 있으니 구매를 미리 해 놓으신다면, 간혹 술한잔 생각 날때, 이렇게 유용하게 쓰입니다. 

후추는 언제 샀는지 기억도 안나는데 오래 쓰네요. 코스트코는 다 좋은데 한번 사고 나면 회원권 갱신할때 까지 쓰는거 같습니다. 

닭똥집볶음에 들어 가는 주재료인 닭똥집은 인터넷에 구매를 하시는걸 강추 해드려요~! 1kg으로 판매를 하고 있는데 1만원도 안하는 가격에 제법 많이 줍니다. 미리 구매 해두시면 냉동실 넣어 두심 먹고 싶을때 마다 꺼내서 요리해 먹으면 핵꿀맛입니다!

요리 과정을 간단히 소개해 드리죠. 먼저 닭똥집(근위)를 물에 씻습니다. 다른분들은 안씻으시는지 잘 모르겠지만, 그냥 저는 씻습니다. 씻어서 물을 몇번 탈탈 털어서 버무릴 그릇에 넣습니다. 

인터넷 구매하신 분들이라면, 먹기 좋게 조금 자르시는걸 추천해드립니다. 한덩어리가 너무 커서 나중에 다음날 되면 턱 아프니 먹기 좋게 잘라서 버무리는걸 추천해 드립니다!!

그다음 마늘 투척! 후추 투척! 그리고 아까 위에 적은 마지막 소금투척!! 버무려 주시면 됩니다. 요리하실때 남자 분들은 제일 궁금해 하는게 이거 얼마나 넣어야 하지? 하고 생각 하시는분들이 있으신데요.

떡칠만 안하면 거희 맛은 비슷합니다. 가끔 마늘 맛이 많이 나기도 하고, 가끔 후추 맛이 많이 나기도 하지만, 전문 요리사가 아니니 이정도에 만족합니다. 

제가 요리할때에는, 닭똥집 양손가득에 마늘은 밥숫가락 1스푼 1/3 정도. 후추는 흩뿌려 졌구나 생각할 정도, 소금은 4꼬집 정도 넣었습니다. 소금의 경우 제일 마지막에 추가 해도 되니 처음에는 싱겁게 간하세요!

이렇게 버무려진 모습인데요. 마늘이 조금 과한 느낌은 있지만, 나쁘지 않습니다. 보통의 경우에는 이상태에서 조금 간이 배이도록 시간을 두기도 하지만, 저의 경우에는 바로 볶아 버렸습니다. 

볶을때 팁! 

처음에 닭똥집볶음을 하다 보면 언제 익었는지 궁금하실 텐데요. 저의 경우에는 먼저 볶다 보면 닭똥집에서 물이 나와서 보글보글 끓습니다. 그럴때 계속 볶아 주다 보면, 물이 증발할때가 있는데 그때에 양파(양파는 손질한 닭똥집 보다 약간 큰 크기로 썰어 놓으세요)를 넣고, 볶습니다. 

양파가 생생하다가 불이랑 만나서 약간 흐물해 질때가 완료 입니다. 그러고 나면 양파의 아삭한 식감과 닭똥집이 적절 하게 익은걸 느끼 실 수 있으실 거에요. 

이후에 어떻게 되는지 사진이없죠? 맥주 한잔을 하면서 조물조물 하다보니, 볶는 사진과 완성된 사진은 없네요 하하하하하하하하하하하하하하하하하

그만큼 맛있습니다. 간단한 레시피 이지만, 몇가지 주의점만 잘 지키시면서 하시면 정말 맛있는 술안주로 만드실 수 있습니다. 

저녁에 이렇게 간단하게 만드는 닭똥집볶음으로 배고픈 속을 달래보기도 하고, 맛잇는 술안주로 한잔 기울이시면 돈도 아끼고 기분 좋게 하루를 마감 하실 수 있으실 겁니다. 다들 인터넷으로 닭똥집 주문 하세용~~

안녕하세요 이번시간에는 저번에 소개해 드렸던 줄넘기 다이어트 효과 이후에 이어지는 푸시업 효과가과연 있을지에 관해서 소개해 드리고자 합니다. 이 글을 쓰는 저 역시도 최근에 푸시업으로 운동을 하기 시작 할 정도로, 운동을 하는 모든 분들이라면(특히 남자분들) 꼭 필수적으로 들어 가게 되는 운동중에 하나가 푸시업입니다. 

인터넷에서  검색을 하면 푸시업을 하게 되면 대흉근이 아니라 삼두근 상완 삼두근등이 발달된다는 어려운 이야기가 많이 나오고 있는데요. 기본적으로 간단히 생각해 보면 가슴쪽과, 팔, 그리고 어깨 까지가 자극이 되는 운동이라고 보시면 됩니다. 

푸시업의경우 팔을 벌리는 넓이에 다라서 자극이 가는 부위가 달라 지기 때문에, 다양한 운동을 아주 좁은 장소에서도 효과를 볼수 있는 운동이라고 알려져 있는데요. 푸시업의 경우 제일 많이 하시는게 10개씩 3세트로 시작을 한다. 또는 8개씩 5세트로 한다. 는 식으로 갯수를 정해서 하시는 분들이 많습니다. 

먼저 자신의 근력에 따라서 갯수를 정하시는 것이 가장 중요 한데요. 자신이 할수 있는 최대의 푸시업을 하고난 이후에 거기서 갯수를 2개 에서 많게는 5개 까지 빼서 3에서 5세트 정도 하시는걸 추천해 드리는데요. 저의 경우도 정말 오랜 기간 운동을 쉬었더니, 정자세로 푸시업을 10개도 못하는 제자신을 발견했습니다. 그래서 이번에 마음을 먹고 운동을 하게 되는 계기가 되었네요. 

그렇다면 푸시업과 다이어트는 과연 상관이 있을까요? 

아무래도 푸시업은 근력 운동이다 보니 다이어트에는 그리 큰 영향을 미치지는 못합니다. 물론 단기간에요. 단기간에는 살을 빼는데에 집중을 하는 운동이 아니라, 몸무게가 느는 경우도 있게 되는데요. 푸시업은 살을 빼게 될때에 또는 다 빠지고 났을때에 적절한 탄력과 몸매를 만들어 주는 운동이라고 보시면됩니다. 그렇기 때문에, 푸시업 효과는 다이어트에 전혀 연관이 없다고 볼수 있지 않겠네요. 

여기까지 제가 푸시업을 하면서 느낀 점들을 단점 포함해서 리뷰해 드렸는데요. 물론 푸시업 효과를 보신 분들의 이야기에 따르면 어깨가 넓어 지고 몸매가 이쁘게 만들어 지는 효과들을 보시고 계셨습니다. 하지만 다이어트의 가장 큰 적은 나 자신이라고 했던가요. 정말 힘든 운동이란걸 알기 때문에 많은 분들이 하다가 포기 하게 되는 운동이 바로 푸시업입니다. 

6개월 정도 아니 3개월 그것도 아니면 2주라도 열심히 정말 열심히 푸시업을 해보면 몸이 조금이라도 변화 되는걸 느끼 실 수 있으실 거에요. 저의 경우 이제 4일 정도 하게 되었는데요. 몸무게는 오히려 찌게 되었지만, 가슴이 조금... 빵빵해 졌다고 해야 할까요. 

앞으로 운동들의 효능 효과도 쓰면서 개인적인 다이어트 일기 형태로 작성을 할예정이니 많은 분들의 화이팅!! 부탁 드립니다^^ 여름이 다가 오기전 몸만들어서 다들 건강해 지시길 바랍니다^^

안녕하세요 오늘은 다이어트 하면 가장 많이 시도 하시는 줄넘기 다이어트 효과에 관해서 소개를 해드릴까 합니다. 제가 살이 최근에 부쩍 찐 관계로 운동을 시작 해야 하는데, 어떤 운동들이 어떤 효과가 있는지 소개를 해드리면 좋을 거 같아서 정리해 드립니다. 

먼저 줄넘기라는건 어떻게 시작이 되었을까요? 

19세기 부터 시작이 되었다고 하는데 오늘날에는 미용체조의 일환으로 일반인들이 많이 한다고 합니다. 짧은 줄로 개인이 혼자서 하는 줄넘기도 있는 반면에 긴줄로 단체로 줄넘기를 하는 경우도 있는데요.  보통은 다이어트 줄넘기라고 하면 개인이 혼자서 하는 방법을 이야기 하는 것입니다.

줄넘기를 할시에 장시간 연속적으로 하게 되면, 호흡순환기능이나 근육에 자극을 주어 전신 지구력을 높이는데에 효과가 있다고 두산 백과에서는 알려 주고 있는데요. 뛰는 동작의변화, 음악에 맞추어서 뛰는 방법등, 다양한 방법과 넓지 않은 곳에서 운동을 할 수 있다는 장점이 있습니다. 

개인적으로는 줄넘기하면, 학창 시절 학교 대표로 단체로 줄넘기 대회를 나가서 입상을 한 경험도 있고 줄넘기를 제법 하는 편이였는데요. 그 이후 성인이 되고 나서 운동한답시고 줄넘기를 오랜 기간 해본 적이 있었습니다. 그러면 줄넘기 다이어트 효과는 과연 있을까요? 

우선 모든 운동이 그렇듯 아파야 운동이 됩니다. 초반에 1분에서 2분 정도 줄넘기를 하시는걸 추천해 드리는데 어떤 분들은 1000개 목표로 잡고, 또는 하루에 2000개를 목표로 잡고 하시는 분들도 계시던데요. 그러는 것보다는 1분에서 2분 정도 하고, 30초 쉬고 그리고 1에서 2분 정도 하는걸 더욱 추천해 드립니다. 

유산소 운동을 줄넘기로 한다고 생각해 보면 오래달리기를 하는것도 좋긴하지만, 순간적으로 가속해서 달린후에 쉬어 주고 다시 달리는 것을 병행했을때 살이 더욱 잘 빠지는 것을 알수가 있는데요. 줄넘기 역시 1~2분 바짝 한후, 짧은 시간 쉬고 또 1~2분 하시게 되면 살빼는데 효과가 있었습니다. 

이렇게 다이어트 효과가 좋은 운동중에 하나인 줄넘기가 때로는 단점이 될 수도 있다는것, 하지만 성장기에 있는 학생들에게는 성장판을 자극해서 키가 클수 있게 만들어 주는 운동이기도 하고, 정말로 열심히만 하면 살빼는데에는 특효과가 있는 운동이기 때문에 많은 분들이 시고 하고 계시고 하시고 계시는 운동인데요. 

개인적으로는 줄넘기 뿐아니라 달리기도 함께 병행해 주면 정말 좋은운동이라고 생각됩니다. 그럼 앞으로 제가 해왔던 운동들, 그리고 앞으로 하게될 운동들도 남겨놓을텐데요. 많은 도움 얻으시고 운동 하시길 바라겠습니다.!

세살 버릇이 여든 간다는 이야기가 있습니다. 어렸을때 부터 하던 습관들이 커가면서도 쉽게 고쳐 지지가 않고 계속 해서 일상 생활에서 그런 행동들이 나온다는 이야기 인데요. 

아이를 키우다 보니 아이의 안좋은 습관들이 하나 둘 나오기 시작 하면, 그것들을 미리 부터 고쳐 주어야 겠다는 생각을 많이 하게 됩니다. 오늘은 그 안좋은 습관중에 하나인 바로 손톱 물어뜯는 버릇에 관해서 소개해 드릴까 합니다. 

손톱 물어뜯는 버릇은 사회적으로 인식이 좋지않기 때문에 나쁜 습관으로 고치기위해서 많은 분들이 노력을 하고 계시는데요. 의외로 성인이 되어서도 손톱 물어뜯는 버릇을 고치지 못하신 분들이 많이 계십니다. 

그럼 손톱을 물어뜯는 이유가 뭘까요? 

이유들을 살펴 보면 아이의 내면적인 여러가지 요인들 때문에 아이가 손톱을 물어 뜯는다는 걸 알수 있습니다. 아이들의 경우 감정 표현뿐만이 아니라 자신의 생각을 조리 있게 말하는게 아직까지는 힘들기 때문에 자신만의 해소 방법을 찾기 휘해서 손톱을 물어 뜯기 시작 하는것 같은데요.

그러면 어떻게 부모가 자녀를 도울 수 있을까요?

어떠신가요 생각보다 어렵지 않죠? 최근에는 손톱 물어뜯는 버릇 대처 하는 약들도 개발이 되었고, 많은 분들이 습관을 고치는 모습을 볼 수가 있는데요. 

아주 어린 시절 부터 가지고간 안좋은 습관들은 커가면서도 많은 불이익을 당할 수도 있습니다. 특히나 손톱 물어뜯기 버릇의 경우 대처가 잘 못되면 아이의 건강과 연관이 되어있기 때문인데요. 

이럴때일 수록 아이에게 더욱더 관심을 가지고 사랑을 보여 준다면 아이가 손톱에 관심이 아니라 다른것에 관심을 돌리지 않을까요? 

아이에게 관심을 가지고 아이에게 사랑한다는 표현을 자주 해주는 것만으로도 아이는 안정감을 느낀다고 합니다. 아주 사소한 것에서 부터 아이에게 관심을 나타낸다면 아이의 안좋은 습관들은 모두 고쳐질 것입니다. 그럼 전 이만 아들에게 갑니다.^^ 

안녕하세요 오늘은 최근에 제 골치를 아프게 만들고 있는 문제에 관해서 소개를 해볼까 합니다. 다름아니라 새치 인데요. 뭐 어떤 분들은 흰머리 나는게 어때서 그러냐, 또는 흰머리 날때가 되서 나는거다 라고 이야기 하실 수 있을 지 모르지만, 저의 경우에는 나이가 31살로 매우 젊은건 아니지만 그래도 30대 초반의 젊은 나이에 머리에서 흰머리가 하나 두개씩 보이는게 여간 신경 쓰이는게 아닙니다. 

그래서 정리한 새치 나는 이유!

그외 에도 여러가지 질병들로 때문에도 새치 나는 이유 일 수도 있다고 하고, 대부분경우에는 원인을 알지 못하는 경우가 많다고 합니다. 

대처 하는 방법에는 뽑기 보다는 염색을 간단하게 하는것이 좋다고 합니다. 하지만 과도한 염색역시 두피에 좋지 않기 때문에 저의 경우에는 아직까지 갯수가 많지가 않은 관계로, 그냥 내버려 둘까 합니다. 

새치를 계속 해서 뽑아 내는 것은 그리 좋은 방법은 아니라고 하네요. 계속해서 뽑아 내게 되면 탈모의 원인이 될 수 있다고 하니, 뽑기 보다는 근본적으로 내 몸에 이상이 있는건 아닌지 스트레스를 많이 받는건 아닌지 확인해 볼 필요가 있는것 같습니다. 

오늘은 새치 나는 이유 에 관해서 살펴 보았는데요. 과거에 흰머리 하면 백발의 노인이라고 하여 노화의 상징으로 보였었는데요. 당연히 나이가 들어 감에 따라 자연 스럽게 생기는 새치는 큰 문제가 아니지만 젊은 나이에 새치가 나는건 내몸에 이상이 생겼단 말일 수도 있다고 합니다. 

갑자기 머리에 몇개의 흰머리가 보인다면!? 내 건강에 적신호가 켜진건 아닐지 새치 나는 이유를 먼저 분간하시고 건강 관리 잘 하시길 바라겠습니다.

오늘은 얼마전 저희가 구매해서 사용 하고 있는 무선 청소기에관해서 소개해 드릴까 합니다. 바로 러빙홈에서 나온 무선 스틱 청소기 인데요. 집에 기본적으로 하나씩은 비치 되어 있는 청소기가 있으실 텐데 저희 같은 경우는 아이를 키우다 보니 저녁 늦게나 잠깐 잠깐 사용 하려고 할때마다 청소기를 꺼내서 한다라는게 쉽지가 않았습니다. 

그래서 생각한 서브청소기 개념으로 항상 무선 청소기 하나쯤은 있으면 좋겠다고 생각 하던 찰나에 이마트에서 행사라고 해서 6만원 중반에 판매를 하고 있어서 바로 구매를 하게 되었습니다. 

아무래도 무선 청소기 하면 유명한 업체 들이 많이 있지만 이마트에서 가정 전자제품을 구매 하게 되면 그리 좋은 질의 제품을 구매 하기가 어렵기 때문에 고민을 하였지만, 그래도 필요를 느끼던 찰나에 눈에 보이니 살 수 밖에 없었는데요. 

외형

먼저 외형은 기본 2in1청소기라는걸 강조 하는 디자인 이구요. 박스에 많은 장식이나 정신 사나운게 아니라 깔끔한 박스 형태를 유지 하고 있습니다. 개인적으로 이마트에 있는 no brand 제품들도 좋아 하는데 깔끔해 보이고 박스디자인 제작에 투자할 비용을 제품에 투자 하면 좋겠단 생각에서 무지로 제작되어 박스 포장이 되어 있는 제품은 뭔가 원가 절감하여 저렴한 가격에 괜찮은 제품을 살 수 있지 않을까 하는 생각이 들기도 하기 때문입니다. 

반영구 필터에 파워 회전도 되며 2in1이다 라고 박스 외부에는 나와있는데요. 개인적으로는 저렴한 제품을 판매 하는 러빙홈이라 할지라도 Loving HOME 이 마크 정도는 디자인하여 조금더 깔끔하게 제작을 하면 퀄리티가 높아 지지 않을까 생각해 봅니다. 

내부 구성품

내부 구성품의 경우 청소기와 스틱으로 사용할때 함께 합체 되는 스틱, 그리고 충선 거치대와 별도의 솔2개 정도 인데요. 처음에 조립을 하실때에는 드라이버 하나정도는 필요 합니다. 왜냐 하면 스틱형태로 길게 되어 있는 부분이 중간에 조립할 때 나사 하나를 조여 줘야 하기 때문에 드라이버는 필수!

 남자 분들이라면 조금만 깨작 깨작 조립 조립 하다 보면 조립이 끝날 정도로 매우 단순 하였구요. 전기 코드도 간단하게 한곳에만 꼽게 되어 있어서 간편하게 조립을 하였습니다. 내부 구성품 역시 단촐하게 있을것만 있는 모습이네요.

사용후기

 사용을 꽤 오랜 시간 사용을 해봤는데 저희 부부가 처음으로 구매해본 무선 청소기였다는걸 감안하면 점수를 80점을 주고 싶습니다. 그 이유 중에는 러빙홈 무선 스틱 청소기 라서가 아니라 단순히 무선스틱 청소기 자체의 편의성 때문입니다. 생각보다 훨씬더 편리 하게 청소를 할 수가 있다는 점인데요. 

 이마트에서 판매하는 러빙홈 무선 스틱 청소기의 경우에는 6만원 중반대에 2in1청소기라면 저렴한 가격에 꽤 괜찮은 성능을 가지고 있습니다. 아이가 장난감 통을 엎거나 할때 발에 부스러기 같은게 밟히는게 싫어서 구매를 하엿는데 잠깐 잠깐 사용 했는데도 발에 밟히는게 확 줄어 들었습니다. 

아이를 키우는 집이거나 아니면 집에서 간단한 부업거리나 작업을 하는 분들 청소기를 계속해서 꺼내기가 귀찮은 분들에게는 저렴한 가격에 딱 좋은 서브청소기가 아닐까 생각이 듭니다. 

 물론 유선청소기 만큼 확실하게 다 빨아 댕기거나(?) 또는 속시원한 느낌의 흡입력은 아니였지만 방하나 정도는 거뜬하게 할 수 있지 않나 생각이듭니다. 

고민 중이시라면 간편한 기능을 가진 무선 스틱 청소기 6만 5천원 치의 값어치는 합니다! 이마트에서 보셨다면 한번쯤 구매를 고려해 보시는게 좋을것 같네요^^!

어느덧 겨울이 지나고 벌써 봄이 다가 오는 시기가 되었네요. 2017년에는 뭐 한것도 없이 벌써 3월이 다가 왔습니다. 제가 살고 있는 부산에는 3월~4월이 되면 다양한 축제들이 열리게 되는데요. 외부에서 봄여행을 오시는 분들도 계시고, 부산에 계시는 분들이 봄 나들이를 가시는 분들도 계실 것입니다. 

 그래서 오늘은 제가 살고 있는 부산에 봄에 봄나들이나 봄여행을 갈만한곳 몇곳을 소개해 드릴까 합니다. 아무래도 봄에는 추웠던 날씨가 지나가고, 선선한 날씨가 계속되면서 기분도 싱숭 생숭 해지게 되는데요. 그럴때일 수록 집에만 계시기 보다는 인근에 있는 좋은 곳을 찾아서 다녀 오시면 어떨까 하네요. 

 먼저 부산에는 국제보트쇼 행사가 3월 말에 벡스코에서 이루어 집니다. 4월 중에는 낙동강에서 유채꽃 축제가 이루어 지구요. 4월 말에는 단편 영화제가 이루어 지네요. 

부산은 전국에서 따뜻하기로 소문난 도시이다 보니 아무래도 꽃과 관련된 축제들이 많이 열립니다. 꽃 뿐만 아니라 부산에서 봄하면 가볼만한 곳들이 무수히 많지만 그중에서 몇개의 장소를 추천 하면이렇 습니다.  

이외에도 감천문화 마을이나, 부평 깡통 시장, 해동 용궁사, 오륙도에 있는 스카이 워크등 부산 인근에는 정말 가볼 만한 곳이 많습니다.  날씨가 따뜻해 지는 봄 이 다가오는데요. 집안에만 있는게 아니라 근처에 있는 다양한 곳에서 봄을 느껴 보시는 것도 좋아 보입니다. 

 지도상에서 보시면 알시겠지만 부산인근에 각각에먼곳들만 추천해 드렸으니, 어딜 가시나 한번쯤은 가보실만 하실 거에요. 이번 부산 봄나들이 즐거운 여행 계획 하시길 바랍니다.

오늘은 뭔가 레시피라고 하기에도 부끄러운 걸 소개해 볼까 합니다. 바로 큐원홈메이드에서 나온 초콜릿인데요. 수제 초콜릿 믹스라고 해서 너무나도 맛있게 보이는 제품이 있어서 마트에서 와이프를 졸라서 구매 하였습니다. 

일본에 다녀왔을때 녹차 초콜릿을 먹었을때의 느낌을 잊을 수가 없었기 때문에 왠지 저렴한 비용으로 비슷한 맛을 낼 수 있지 않을까 하는 기대감에 구매를 하게 되었는데요. 가끔 주방에 들락 거리는 아빠의 실력으로 과연 성공 할 수 있을 것인지가 관건이였습니다. 

먼저 포장이 된 사진을 보면 다크 초콜릿 62.5%, 무려 프랑스산 다크초콜릿이 들어 있다고 알려 주고 있네요. 큐원 홈메이드 초콜릿으로 어떤 맛이 날지 엄청나게 궁금하기도 하였고 구매를 하게 된 가장 큰 이유중에 하나는 바로 전자레인지와 냉동고 만 있으면 수제 초콜릿을 만들수 있다는 큰 장점이 있기 때문이였습니다. 아마도 저외에도 이러한 이유 때문에 구매 하신 분들이나 구매 하실 분들이 많을 것으로 예상이 됩니다. 

만들기전에 문득 든 궁금증 1. 과연 사진의 모습처럼 아빠가 도전했을때 나올 것인가. 궁금증 2. 과연 일본에서 사온 생 초콜릿 처럼 엄청난 맛을 낼 수 있을 것인가. 하는 것인데요 잘 읽어 보시면 그 궁금증을 해결해 드리겠습니다.

구성품인데요. 정말 단촐 합니다. 큐원 홈메이드 초콜릿 구성품은 단 두가지, 바로 수제초콜릿 믹스 한봉과 코코아 파우더 한봉이 다 인데요. 뒤에 보이는 비닐과 믹스를 담을 수 있는 볼 하나가 필요 합니다. 그런데 중요 한점이 있습니다! 역시 경험 부족의 아빠의 미련함이 여기서 나왔는데요. 

만드는 과정중에 하나가 우유를 넣고 나서 녹여 줘야 합니다. 전자레인지로넣어서 녹여 줘야 하는데요. TV나 인터넷을 통해서 볼에넣고 반죽 하는걸 본 나머지 전자레인지에 넣을수 없는 크기에 볼에다가 믹스를 붓고 말았습니다. 그래서 우유가 섞인 상태의 수제초콜릿 믹스를 어떻게 할 방법을 몰라 헤메던 중에 저희집 전기렌지에 올려 놓고 하면 녹지 않을까 하는 마음에 녹여 봅니다. 

잘녹네요. 잘 융화 되는것 같습니다. 생각보다 이른 시간에 싹 다 녹아 버리게 됩니다. 그런데 여기서 두번째 문제 점이 생깁니다. 열심히는 아니고 대충 녹였더니 금방 굳습니다. 

정해진 틀에 넣고 냉동실에 얼려 두는 과정을 거치게 되는데, 1시간 30분 이상은 얼려 놔야 하는거 같습니다. 마치 두부 틀에 있는 두부를 꺼내서 딱딱 썰어서 김치와 함께 먹듯이 큐원 홈메이드 초콜릿은 사각 틀에 얼려 있는 초콜릿을 꺼내 깍두기 처럼 썰어 줘야 합니다. 그런 다음 코코아 파우더를 뿌려 주면 됩니다. 

그러면 홈메이드 초콜릿 완성인데요. 

음....비주얼이 사진과 같진 않습니다. 그 이유를 꼽자면 여러가지가 있을 수 있는데 먼저 너무 쫀득(?) 거려서 칼에 쩍쩍 하고 달라 붙는 바람에 성질나서 그냥 막 썰게 됩니다. 그리고 코코아 파우더가, 너무 날리네요. 포장지 처럼 이쁘게 할 순 없나 봅니다. 

그러면 맛은 어떨까요? 맛은 뭐 일본에 판매를 하는 생 초콜릿 처럼 쫀득 거리는 달콤한 초콜릿 맛은 아니지만, 나름 단맛의 초콜릿으로는 먹을만 합니다. 개인적으로는 초콜릿 함량이 더 높았다면 더 맛있지 않았을까 하는 생각이 듭니다. 

그러면 궁금증은 해결 되셨겠죠? 궁금증 1 포장지에 나와있는 사진 처럼 가능한가? 대답: 아빠는 불가능할 듯 싶습니다. 금손까진 아니더라도 은손 아빠는 예외이구요. 궁금증 2 맛은 일본의 생초콜릿을 능가할 것인가!? 대답: 75점 드립니다. 

만드는 과정에서 다시한번 만든다면 이렇게 할 것이다 라고 생각했던 점은 초콜릿을 녹일때 더 오랜 시간 녹여서 파우더와 초콜릿이 잘 융화 되도록 만들어 볼 것입니다. 그리고 다 녹인 뒤에 넣을 틀도 미리 준비를 하여서 녹이자 마자 바로 담을 수 있게 준비를 한다면 더욱 깔끔한 모양으로 초콜릿을 만들 수 있을 것 같습니다. 

 아이들과 함께 할 예정이시라면 별로 아이들이 할 만한 것들이 없습니다. 다른 베이킹을 찾아 보시는게 좋을 거 같습니다.