라이트게임매니아

모든 사람들이 사용 하는 컴퓨터, 하지만 아마도 대부분의 학생들이나 직장인들이 예전 만큼이나 데스크탑pc 선호 하는게 줄어 든것 같는데요, 이제는 조금더 휴대성이 편리 하지만 사양까지 좋아 지고 있는 태블릿이나 노트북을 선호 하고 계시는것 같은데요. 노트북을 고르기에 앞서 내가 원하는 사양과 내가원하는 목적에 맞게 노트북을 잘 골라야 하겠지요? 더군다나 노트북을 처음 사보려고 하는데 어떤것을 골라야 할지 전혀 감이 잡히지 않을때 도움을 드리기 위해서 컴퓨터 부품 용어 설명 이후에 노트북을 고르는점! 에 관해서 소개 해드릴까 합니다. 

먼저 포스팅을 읽으 시기 전에 저 역시 컴퓨터를 전문가 처럼 잘 알지 못하는 상황이라는점, 소비자 입장에서 최소한의 시간으로 그나마 결정을 내리는데 도움이 될 수 있는 자료를 전달한다는 점에서 너그러이 이해 하시면서 봐주시길 바랍니다. 태클은 자제 부탁 드리겠습니다.  

여기 까지가 노트북을 처음 구매 하려고 할때에 노트북 고르는 법이였습니다. 많은 전문가 들이 아무래도 노트북이라는것이 휴대성에 맞추어진 것이다 보니 너무나도 고용량과 고사양의 게임은 데스크탑으로 하시는걸 추천한다고 하시네요. 아무래도 내가 사용 하려는 용도를 먼저 잘 파악을 하고 난 후에 구매를 하셔야 쓸대 없이 돈 을 허비 하는 일이 줄어 들도록 하겠지요. 그래도 아직까진 데스크탑의 기능 만큼을 쫓가는 것이 힘들지 않나 싶습니다. 

하지만 자신의 용도를 잘 파악한 후에 본인의 상황에 맞게 잘 구매 하신다면 5년에서 길게는 10년 까지 자신의 옆을 지켜줄 든든한 노트북을 구매 하시리라 생각 됩니다. 

오늘 알려 드린것 처럼 자신의 예산과 여러가지 상황들을 잘 정리 하여서 좋은 노트북을 구매 하시길 바라겠습니다. 

그럼 전 이만 다음 포스팅에서 뵈용~~

오늘은 블로그를 하시는 분들이나 아니면 일상적으로 디자인 작업을 하시는 분들이 많이들 궁금해 하고 꼭 알아야 하는 내용중에 하나인 저작권에 관해서 소개해 드릴까 합니다. 저작권의 경우에는 소송에 휘말릴 수도 있고 그리고 다른 분들과 분쟁의 요소가 있기때문에 꼭 알아 두셔야 하는 내용이라고 할 수 있는데요. 오늘 소개 해드리는 내용은 아마 많은 도움이 되실 만한 내용일 것 같습니다.

바로 저작권이 없는 무료 이미지를 받을 수 있는 사이트를 소개해 드릴까 합니다. 

먼저 이 사이트 들이 왜 중요 한지는 다들 잘 아실 텐데요 바로 저작권 때문입니다. 

그런데 블로그를 하기 위해서 간단한 사진 몇장, 그리고 다른 용도로 사용 하기 위한 이미지나 파일을 한두번 사용 하고 싶은데 아무렇게 다운 받기가 겁이 나고, 어떻게 해야 할지 모르 실 때가 있으실 거에요. 그렇다고 돈을 주고 구매를 하기에는, 절대 저렴하지 않습니다. 많이 비싸요. 개인적인 프리랜서가 구매를 해서 사용 하기에는 가격 자체가 너무 비싸답니다. 그렇기 때문에 오늘은 바로 저작권에 구에 받지 않고 사용 할 수 있는 무료이미지 사이트를 소개해 드리고자 합니다. 

저작권 없는 무료이미지 사이트 best3

3곳의 사이트를 소개해 드렸는데요. 3곳다 인터넷 상에서 많은 분들이 찾으시는 사이트이다 보니 엄청 유명한 사이트 들입니다. 그렇다는건 그만큼 많은 이미지와 이쁜 이미지, 멋잇는 이미지가 많다는 이야기가 되겟죠? 실제로 접속해 보시면 대부분의 사이트 들이 감성적인 사진들이 많이 있어서 캘리 하시는 분들도 배경으로 많이 사용하고 계시더라구요.

다양한 일상 속에서 사진을 사용하는 경우가 많이 있으실 텐데요 무조건 이쁜 사진을 무작정 가지고 오면 저작권법에 위반된다는 사실! 염두에 두시고 알려드린 3곳의 사이트를 잘 이용 하셔서 활용 하시면 좋겠습니다. 

저의 경우에는 먼저 픽시 베이에서 이미지들을 찾아본후에 없게 되면 언플레쉬 그리고 픽셀스로 가서 이미지를 찾아 보는데요. 픽시베이>언스플레쉬>펙셀스 순으로 제가 원하는 이미지나 파일이 제일 많이 있는것 같았습니다. 다른분들도 사이트 접속하셔서 원하는 사진들을 검색해서 찾아 보시다 보면 내스타일에 맞는 사진들이 많이 모여 있는 곳을 찾으 실 수 있으실 거에요. 

그럼 전 이만 다음 포스팅에서 뵙겠습니다~!

애드센스를 가입한지가 언 1년 하고 8개월 정도가 되어 가는것 같습니다. 그동안에 2번정도 수익으로 전환한것 말고는 수익이 없었는데요.

처음 애드센스를 가입하려고 온 고생을 한것 치고는 허무한 느낌이 든것은 사실이지만 또 힘들때 생각 나는것이 애드센스가 아닐까 생각이 됩니다. 오늘은 애드센스를 가입을 하고 나서도 관리를 하지 않았을때 수익이 어떻게 되는지 알려 드리려고 합니다.

일방문자수는 보통 500명 수준이였던것으로 기억하는데요. 그기준으로 한달개념으로 약 5~7만원 정도의 수익이 생깁니다. 그렇게 6개월 정도 해서 2번 정산을 받았네요.

입금을 받고 난 이후 1년 정도를 거희 관리를 하지 않다가 오늘 오랜만에 블로그에 방문을 하게 되어서 확인해 보니 일 방문자 수가 100명 아래로 떨어 졌더군요.

그래프를 보면 더욱 확실하게 표시가 되는데요. 최대치로 올랐던 바로 저때가 한달 한 7~8만원 정도 되는것 같습니다.

블로그의 포스팅 질에 따라서 수익은 차이가 나기도 하고 다른분들은 더 적은 방문자 수로 많은 광고 수익을 얻으실 수도 있지만 저의 경우 전혀 무지한 상태에서 시작한것으로는 나름 나쁘지 않았다고 생각 됩니다.

한창 블로그를 하다가 블로그 콘텐츠를 찾는것도 힘들고 본업도 일이 많아져 시간이 안나서 블로그를 쓰지 않았었는데요. 앞으로는 간단한 일상이나 최근 관심가지고 있는 것들을 가지고 블로그를 운영해 볼까 합니다.

애드센스는 가입하기도 힘들지만 그걸 유지 하는것도 많은 노력이 요합니다. 방치 하게 되면 한달 2천원대로 떨어 질수도 있으니 다들 꾸준함을 가지고 열심히 블로그를 운영해보시기 바랍니다.

최근에 많은 사람들이 다이어트 외에 건강을 이유로 많이 찾고 있는 귀리. 귀리는 고려시대때 원나라 군대의 말의 먹이로 사용 되기 위해서 가져 온것이 시초가 되었다고 하는데요.
귀리는 식용 외에도 술과 과자등의 원료로 거기에 가축의 사료까지 사용 되어 폭넓게 사용되고 있다고 합니다.

귀리효능은?

1.다이어트효과
 다이어트로 많이들 찾고 계시는 귀리는 100g당 340여 칼로리를 차지 하는 현미와는 다르게 310kal로 낮기도 하고, 단백질과 식이섬유가 더 풍부하게 함유되어 있어 동일한 양을 섭취시에 훨씬 포만감을 느끼게 해주어서 다이어트에 효과가 있다고 합니다.

2. 변비에 특효!
귀리는 식이섬유가 많이 함유가 되어 있어서, 장활동을 활발하게 해줍니다. 다이어트에 변비까지 해결해주는 효능을 가지고 있으니 더 살빼는데 도움이 될 수 있습니다.

3. 빈혈개선
빈혈 하면 제일 먼저 떠오르는게 철분인데요. 귀리에는 철분이 풍부하게 함유가 되어 있어 빈혈에도 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.

4. 피부미용에도!?
 귀리에는 프로스타클라딘이라는 성분이 들어 있는데, 그 성분은 염증을 막고, 진정효과를 늘려 준다고 합니다. 거기에 피부를 촉촉하게 해줄 수 있는 수분 공급효과도 있어 여드름이 많이 나시는분, 민감한 피부를 가지고 계신 분들에게도 자극이 덜 되어 각질이나 보습관리에 도움이 된다고 합니다.

5. 만병의 근원 당뇨병에도 좋다!?
 귀리의 특징중 하나가 수용섬섬유소로 음식물이 위에 오랜시간 머물지 않도록 해주는 효과가 있는데요. 위에 음식물이 오랜시간 머물지 않으면 영양분의 소화와 흡수를 억제 시켜서 혈당이 올라 가는 것을 막아 주게 된다고 합니다. 그 대표적인 성분은 프로스타클라딘이라는 성분이 많이 함유가 되어 있다고 합니다.

지금까지 귀리의 효능에 관해서 알아 보셨는데요. 많은 장점을 가진 식품이라고 할지라도 너무 과하게 먹게 되면 몸에 무리가 될 수도 있으니 적절한 양을 조절해서 먹게 되면 도움이 될 것 같습니다.

온누리 상품권은 2009년 처음 발행 되어서 대한민국 전통 시장에서 공통적으로 사용 할 수 있는 상품권인데요. 전자 상품권도 나오기 시작하면서 전통시장을 방문 하는 분들에게는 유용하게 사용이 되고 있습니다.

온누리 상품권은 3만원, 1만원 5천원으로 구성이 되어 있고, 가맹되어 있는 시장에서 현금처럼 사용 하실 수 잇는데요.

가맹점포 찾는 방법은 전통시장 통통이라는 웹사이트를 이용 하시면 됩니다. (링크는 아래에 첨부 합니다.)

아래 첨부된 링크로 접속해 보시면 종이/전자로 되어 있는 온누리상품권을 선택한 후에 내가 가고 싶은 전통 시장을 검색해서 확인해 보실 수 있습니다.

거기다 아래에는 각 지역에 있는 시장에 가맹 점포수와 가입율 까지 정리가 되어있어서 간편하게 알아 보실 수 있습니다.

참고로 온누리 상품권 판매처의 경우는 종이와 전자가 각각 다른데요. 새마을금고, 우체국, 신협, 기업은행, 우리은행, 부산은행, 광주은행,전북은행, 경남은행, 대구은행, 농협, 수협, 신한은행에서는 종이로 된 온누리상품권을 구매 가능합니다.

우리은행, 부산은행, NH농협은행에서는 전자상품권을 충전식으로 사용 가능하다고 하니 참고 하시면 되실것 같습니다.

온누리상품권가맹점찾기

오늘은 한때 저의 분신과도 같았던 SWR30 다른 말로 소니 스마트밴드톡에 관해서 리뷰해 볼까 합니다. 이녀석을 구입한건 작년 쯤이였어요. 1년 정도 전에 구매를 하여서 영수증도 잃어 버리고,차다 보니 편해서 그냥 막 손에 끼고 다녔던 기억이 납니다.

그래도 차마 팔지 못하고 제 품에서 안고 있는녀석을 간만에 포스팅 해보려고 합니다. 먼저 1년전에 도착한 박스가 아직 있었네요.

물론 지금도 구매를 하면 이렇게 배송을 해줍니다.

저희는 2개를 주문 했어요.이거 전에는 샤오미 미밴드를 사용 중이였는데 시계 화면이 나오지 않아서 불편한 관계로 검색중에 소니 스마트밴드 톡 을 구매 하게 되었습니다.

먼저 조금만 검색해 보아도 알수 있는 장점.

정말 큰 장점이죠. 미밴드를 사용 하다가 SWR30으로 기변을 하였을때에 많은 분들은 한마디 하십니다. 장난감이냐고. 어쨋던 사용감을 감안하고 사진을 봐주시길 바랍니다. 지문이 많이 묻어 있네요..

가장 기초가 되는 화면인데, 베터리 충전이 아에 되지 않았을대 나오는 화면입니다.

이화면에서 충전을 하면 되는데, 충전도 장점인거 같습니다.

바로 충전 핀이 5핀 짜리로 일반 휴대폰 충전 하는 곳에 그냥 꼽으면 됩니다. 하지만 정말 장점이긴 한데, 남자 분들이 쓰시기에는 불편한 점이 한가지 있습니다. 꼭 남자 분이 아니시더라도 손목에 찬체로 충전은 거희 불가 하다고 보시면 됩니다. 무조건 푸셔야 해요.그리고 충전은 보통 3일 정도 2일에서 ~3일 정도 사용 하였습니다. 지금 와이프도 그정도 사용 하구요, 근데 밴드 특성상 왠만하면 풀기 싫은게 사실인데,

집에 와서 2일에 한번씩 베터리 확인해 가면서 충전하는거 쉽지 않았습니다. 거희 8개월이 지나고 나서 부터는, 충전을 못해서 그냥 놔두고 나간 적도 몇번 있을 정도에요.

옆면에는 볼륨키 와 저 버튼을 뭐라고 해야 할진 모르겟지만, 입력키(?) 라고 하면 좋을까요. 기어S3와 같은경우라면 베젤을 돌리는 거라고 생각 하시면 됩니다. 위젯어플을 사용 하실수 있는데 다음칸으로 이동 하는 버튼이라고 보시면 됩니다. 그버튼이 총 3개가 있는데요. 저 버튼들은 그 외에도 또 기능이 있습니다.

만약에 자꾸 페어링이 실패 할 경우 (블루투스 연결이 끊길 경우)볼륨키 하나와 입력키 를 동시에 꾸욱 하고 눌러 주면 진동이 오는데요, 그 진동이 와도 계속 꾹 누르면 지징지징 지징 하고 약하게 세번정도 진동이 옵니다. 그러면, 초기화를 시키는 거에요. 간혹 한번씩 초기화 시켜 주면 전 왠지 연결이 더 잘 되는것 같더라구요.

충전기를 꼽으면, 이렇게 화면이 나오는데요. 사진이 확대 되서 그렇지 제법 깔끔하게 잘나옵니다.그리고 볼륨키 아래에 있는 입력키를 누르면

걸음수와 걸은 시간 뛴시간 잠잔 시간 등이 나오는 화면이 나옵니다. 제가 해본 결과 걸음 수는 나름 정확 한거 같은데 뛴시간과 걸은 시간 잠자는 시간은그리 중요하지도 그리고 그리 정확하지도 않은것 같습니다. 단순 걸음 측정만 보시면 될듯 하네요. 그리고 한가지 좀 편리한 기능중 하나가 바로

휴대폰 찾기 입니다. 입력키를 누른후 저 화면이 떳을때 화면을 약간 강하게 터치. 이게 왜 그러냐면, 전자 잉크라 디스플레이에 터치를 하는 식이 아니라 물리적인 힘을 가해서 터치를 해서 충격(?) 을 줘야 합니다. 화면에 힘을 좀 가해서 톡! 하고 치면 휴대폰에서 벨소리가 띠리링 하고 울려서 정신없는 상황속에서 휴대폰을 찾을수 있게 도와 줍니다.

그리고 날씨 도 알려 주구요~ 톡톡 치면 다음날 까지 알려 줍니다. 이건 거희 사용안했어요.

이화면은 지정해 놓은 한사람에게 전화를 걸수 있는화면인데요.톡 하고 치면 그사람에게 전화가 갑니다. 이건 별도에 앱을 깔면 더 많은 사람에게 전화를 할수가 있는데요. 여기서 스마트밴드톡의 단점이 좀 나오네요.

  바쁘다 보면 어떤 대화가 오갔는지 내가 폰을 봐야 하는지 안봐야 하는지 판단해야 하는데요. 이건 가장 최신 카톡 내용만 보여 줍니다. 가령 예를 들면, [야]하고 보내고 [ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]보내면 소니스마트밴드에는 [ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]만 보이는거죠. 무조건 폰 보고 싶습니다.이거 좀 불편했어요..

이정도 말고는 크게 단점을 찾기는 바로 디자인입니다. 사람마다 호불호가 정말 갈리는게 디자인이죠. 하지만 저는 주로 셔츠와 니트 를 입고 다니는데 저걸 차고 있으면 무슨 건강팔지 같아요. 만보기 되는, 그래서 기변을 하게된 가장 큰 계기가 된것 같습니다. 

반대로 저희 와이프는 일반 시계 보다 가볍고 편해서 밴드형태가 더 좋다고 하네요.(멋을 모르는사람......난기어S3라고.....)

하지만 아직도 운동을 하거나 가볍게 나다닐 때에는 SWR30을 사용할 생각입니다. 많은 장점과 그리고 단점이 공존하는 소니 스마트밴드톡SWR30. 하지만 가벼운 밴드형태에 문자카톡 내용볼수 있고, 가까운 사람 몇몇과 통화가 가능하고, 만보기와 2~3일에 한번씩 휴대폰 충전기로 어디서나 충전하면 되는 편리함을 가진 웨어러블이 필요하시다면, 강추 입니다.^^

그럼 전 이만 1년간 잘 사용했던 소니스마트밴드톡 SWR30 리뷰를 마치도록 하겠습니다.

오늘은 요즘 핫한 스마트 워치를 소개해 드릴까 해요. 바로 기어S3입니다. 많은 분들이 궁금해 하시고 사용하고 계신 이 제품을 오늘은 리뷰를 해드릴까합니다. 먼저 박스 샷은 다들 많이들 보셨을텐데요.

전 기어S2를 써본 적이 없지만 많은 리뷰를 보니 크게 변한건 없어 보입니다. 내용물은 정말 간단해요. 하지만 오늘 제가 소개 해드릴 리뷰는 제가 사전예약후 지금 까지 사용한 사용기와, 궁금해 하시는 서비스센터 이야기를 좀 해볼까 합니다.

먼저 몇가지 장점은 저 박스입니다.

이렇게 충전 거치대가 됩니다. 뭐 너무 커서 별로다 라고 하시는 분들계시는데, 저는 모니터 옆에 두니 딱 맞습니다. 그래서 이건 뭐 박스 버릴 필요도 없고 머리 잘 썻네 싶습니다. 그리고 두번째 장점은 화면에 있습니다.

다양한 워치 페이스 입니다. 워치페이스를 바꾸려면 기어워치 디자이너 라는 프로그램으로 하는 방법이 있는데 타이젠 카페에서 아주 상세하게 그리고 능력자 분들이 다양한 워치페이스를 제공 하고 있습니다.

그리고 또다른 장점은 베터리 입니다.

제가 스마트워치를 사용하는 주된 이유는 바로

1. 전화 문자 카톡이 오면 바로 알아야 한다.

2. 전화가 오면 간단하게 통화정도 되면 좋다.

3. 시계와 날짜는 함께 나와야 한다.

정도 될것 같습니다. 그런데 기어s3는 이기능에 정말 충실합니다.

그리고 그 기능만 사용했을 시에는 베터리가 오전 9시에 출근하여 저녁 11시 정도 까지 15~20%정도 닳는것 같습니다. 혹시나 깜빡 하고 충전을 못하더라도 5%정도 남으면 시계 기능만 해서 최대 10시간 사용 할수 있다고 하니, 제가 생각 하는 스마트워치에는 최고의 성능을 가지지 않았나 싶어요.

하지만 단점이 없을 수가 있을까요.

먼저 단점은 베젤입니다. 기어S3를 사용하면 제일 편한게 베젤이 편한데 말들이 많습니다 바로 유격 때문인데요. 저같은 경우에는 유격이 좀 심했나 봅니다. 베젤이 돌아 가지 않는 문제가 생겼습니다. 하지만 서비스 센터에서 상태 점검후에 바로 교환 진행 해주셨고, 1주일 좀 넘게 지나서 새제품으로 받아 왔습니다. 근데 그과정에서 기사님들조차 지침이 내려 오지 않아 당황하는 모습을봤습니다.

이건 교환대상이다 아니다를 아닌거 같다 맞는거 같다와 같이 두리뭉실하게 이야기 하여서 그부분은 약간 실망이 되더군요. 하지만 뭐 새로이 교환 받았으니, 앞으로 사용해 보면서 차차 사용기를 올려볼 예정입니다.

약간의 팁아닌 팁을 드리자면, 기사님과 함께 전시품이 있는곳에서 테스트 해봐 달라고 부탁해 보시기 바랍니다.

그렇게 두개를 비교해 보면 바로 이상이 있다면 판단하기가 쉽습니다.어쨋든 지금 까지 약 보름 정도 사용 하고 있는 기기 인데 나름 만족 스럽습니다. 유격 문제도 그리 크게 민감하게 반응하지 않는다면요..

이렇게 움직이지 않을때 움직이라고 하고 움직이면 잘한다고 칭찬도 해줍니다. 하지만 지금은 움직일 시간이 아니라 잘 시간인거 같네요. 그럼 여기까지 기어S3를 사전 예약 해서 사용 하고 있는 평남자 였습니다. 

불과 10년전과 비교 했을때 도로에 가장 큰 변화를 손에 꼽자면 정말로 많이 생긴 커피집을 꼽을 수 있을것 같습니다.

1500원에서 5~6000원 대 까지 다양한 가격대에 커피를 이름도 처음 들어 보는 여러 종류의 커피를 맛볼 수 있게 되었는데요. 그런 커피를 하루에 한잔 정도를 마셔 주면 건강에 좋다는 이야기들도 있었기 때문에 더욱 많은 사람들이 섭취 하는 음료가 아닐까 생각 합니다.

최근 뉴스에서는 이러한 커피가 신장병 방지에 도움을 주며, 신장병 방지와 수명이 길어 질수도 있다고 헬스데이 뉴스에서 3일에 보도 하였습니다.

포르투갈 리스본 에서 실시된 조사에는 만성 신장병 환자가 2328명이 참여를 하였고 12년 동안 조사 분석이 이루어 졌다고 합니다.

미겔 비에이라 박사 연구팀이 연구 조사를 한 결과는 커피를 마시는 사람과 안마시는 사람의 사망위험을 조사 하였을때에 최대 24% 차이를 보였다고 합니다.  흥미로운 점은 하루 1~2잔 마시는 사람은 12% 3잔마시는 사람은 22%, 3잔 이상 마시는 사람은 24% 가 낮은것으로 나타났는데요.

하루에 커피를 3잔이상 마시기만 하면 무조건 사망률이 24% 낮아 져서 좋은건 아니라고 합니다. 다양한 환경의 사람들을 조사하긴 하였지만, 아직까지는 부족한 점이 많고 본격적인 임상시험이 필요 하다고 합니다.

그래도 만성 신장병을 앓고 있는 사람들에게는 흔히 접할 수 있고, 저렴하게 마실 수 있는 커피가 사망률을 줄여 줄 수 있다는 소식이 희소식이 아닐 수 없는데요.

아직까지는 만성 신장병 환자에게 커피나 카페인이 많이 들어 있는 음료를 권하기에는 시기상조라고 합니다. 거기에 더불어 다른 전문의의 경우에는 추천하지 않는다고 이야기를 하기도 하고 있습니다.

개인적으로 신장에 관심이 많은 사람으로써 흥미로운 결과이긴 하지만 아직까지 더 많은 사람들에게 그리고 더 정확한 조사 결과가 나오기 전까지는 다른 사람들에게 권할 만큼의 정확한 내용은 아닌것 같습니다.

빨리 결과가 나와서 많은 만성 신장병을 앓고 계신 분들에게 희소식이 될 수 있도록 다양한 환경속에서 의학적으로 연구 조사가 필요 한것 같습니다.

최근 많은 분들이 관심을 가지고 있는 건강보조제품들이 많이 생겨 나고 있는데요. 여러가지 물건들 중에서 가장 오랜기간, 그리고 많은 분들이 알고 있는 건강보조제 하면 먼저 떠오르는게 바로 오메가3가 아닐까 생각 됩니다.

오늘은 제가 2통째 사서 먹고 있는 코스트코 오메가3에 관해서 리뷰해 보려고 합니다. 먼저 코스트코 오메가3는 어떤놈일까요?

이름 한번 거창한 울트라 슈퍼 오메가-3 70% 입니다.. 제가 건강에 문제가 있어서 병원에서 오메가3를 정기적으로 먹으면 좋다고 하여서 먹은지가 벌써 2년 정도 되어 갑니다. 그와중에 먹어본 오메가3메이커는 몇가지가 되는데 최근에 한통 다시 사게 되어서 포스팅을 하게 되네요.

뒤에 보면 성분이 나와 있는데 오메가3를 사실때에는 한가지중요한 것을 염두에 두셔야 한다고 합니다. 

바로 epa/dha 인데요. 이 성분을 잘 봐야 효과를 좀 더 잘 볼수 있다고 합니다. 그래서 저는 오메가3 살때에 저 두개 가 어느정도 들어 있는지 꼭 확인하는데 코스트코 오메가3는 양이 적은편은 아닙니다. 

위를 보면 뚜껑에 아마도 유통기한이 표시가 되어 있는것 같구요. 그리고 일반적인 PT병 뚜껑 열듣이 열면 안열립니다. 꾹 누르고 여셔야 합니다. 뚜껑을 잘 보시면PUSH DOWN&TURN 이라고 적혀 있습니다.

아래에 보면 EPA및 DHA 함유를 유지 하고 있고 그 이름하여 울트라 슈퍼 오메가3 입니다. 한글로 잘 적혀 있는데요. 원산지는 미국입니다.

개별적으로 캡슐은 이렇게 투명에 가까운 불투명에 캡슐 하나 하나가 들어 있습니다. 저 캡슐이 200캡슐 들었으니 혼자 먹으면 6~7개월 정도 먹는 양인데요. 저희는 부부가 함께 먹다 보니 3~5개월 정도 먹습니다

먼저 저는 3~4개 브랜드의 오메가3 를 먹어 보았는데요. 기본적인 성분은 거희다 비슷합니다. EPA 나 DHA 함유량 말이죠. 근데 간혹 칼슘이나 비타민이 함께 든 제품도 판매를 하는곳도 있는데 저는 순수 오메가3를 원했기 때문에 EPA DHA함유량을 중요 하게 생각합니다.

그런데 오메가3를 고를때 팁으로는 이러한 것이 있습니다.

1. 하루 한캡슐로 끝내야 합니다.

간혹 하루에 2개 오전 오후 먹게 되어 있는거 있는데, 챙격 먹는것이 생각 보다 많이귀찮습니다. 챙겨 먹는것 하나는 자신 있는 분이 아닌 이상 바쁘신분들이라면, 하루 하나에 영양소가 다 들어 있는 제품을 추천합니다.

2.다양한 오메가3를 드셔 보시길 권합니다.

예민하신 분들이라면 오메가3를 드셔 보시면 어떤게 내몸에 맞는지 느껴 지시는 분들이 계십니다. 또는 아무런 변화가 없다가 오메가3만 변경해봤는데, 좀더 피곤이 덜 느껴 지신다는 분들도 계시는데요. 여러가지 이유가 있기 때문에 다양한 오메가 3를 접해 보시고 그중에 자신에게 맞는것을 찾아 보시길 원해 드립니다.

아무래도 직업 사용해서 전문적인 사람이 아닌 사람이 쓰다 보니 의학적으로는 만족스럽지 못하실 수 도 있습니다. 하지만, 몸이 많이 좋지 않아서 오메가를 찾지 않는 이상 건강 보조제의 역활을 하는 오메가3를 고르는 팁을 고르기에는 실제로 먹어본 사람으로서, 하루에 한캡슐, 그리고 나 스스로가 이것 저것 드셔 보는것 그리고 마지막으로 대용량은 나에가 맞는것을 찾은 이후 구매를 하는 것이 좋다고 생각 합니다.

치료제가 아닌 건강보조제의 역활을 하는 오메가3인만큼 다양한 제품을 드셔 보시고 자신에게 맞는 제품을 선택해 보세요.

오늘은 블루투스 스피커에 관해서 후기를 남길까 합니다.

과거와는 다르게 확실히 블루투스를 활용하는 방법이 다양해 진것 같습니다. 정말 많은 분들이 블루투스 시계 스피커 이어폰 헤드폰등 각종 생활 환경속에서 사용하고 계신데요. 그중에 가장 많이 쓰이는 것중 하나가 바로 블루투스 스피커 일것 같습니다. 집에서 오디오 전축을 듣는 분들은 이제 많이 안계실 거구요. 주로 컴퓨터나 아니면 옥스(aux)선을 연결해서 듣던 시기가 있었습니다.

먼저 제이비랩 블루투스 스피커 외형부터 살펴 보시죠.

리모컨과 선(아마도 라디오를 연결 하는 선) 그리고 본체가 있습니다.

이건 개봉기가 아니라 사용기기 때문에 박스나 이런것 보다는 실제로 사용 하면서 느낀 점들을 남겨 드릴게요. 먼저 리모컨은 제이비랩 블루큐브 에 가장 큰 장점중 하나 일건데요. 각종 기능들과그래봐야 음량 올리고 내리고 노래 다음으로 넘기고, 정도 밖에 쓰지 않지만 굉장히 편합니다. 편하게 전원을 온오프 할수 있다는 장점이 가장 크게 느껴집니다.

뒷면을 보면 시간 설정과, 안테나 연결 전원 연결 외부입력 그리고 충선이라고 해서 usb를 꼽을수 있는 곳이 있네요.

정면의 모습은 마치 온 둘레가 스피커 마냥 둘러져 있는 디자인 때문에 많은 사람들이 찾았던 모델인것 같습니다. 그리고 시계가 큼지막하게 잘 나와 있구요.

다시 본체로 와서 본체에서도 전원 온오프 그리고 전화도 받을수 있고 알람 모드 변경등이 가능합니다. 전체적인 디자인을 보셨는데요. 디자인은 뭐 나름 쏘쏘 입니다.

그렇게 미친듯이 이쁘지도 그렇다고 어디에 내놔서 못볼 정도로 못생기진 않았습니다.

정면의 시계도 시안성이 참 좋구요.휴대폰 시계를 보는것보다 제이비랩 블루큐브에 시선을 돌려 시간을 보는게 습관이 되었습니다.

각종 버튼들을 누르는 키감들도 나쁘지 않습니다. 잘 눌러 지고 그렇다고 해서 너무 가볍게 눌려 지는것이 아니라 진득하니 눌러져서 막 눌러서 고장날 일은 많이 줄은것 같습니다.

그리고 전체적으로 음향은 제가 막귀라서 그런지 잘들리고 음질도 좋아요.그래도 가격이 5만원이 안되는 가격으로 이정도 퀄리티를 유지할줄은 몰랐습니다.

제가 1년 정도 써본 결과 이런분들이 쓰시면 좋으실것 같네요.

모든 기기가 마찬가지지만,

이제품도 나온지 시간이 흐르다 보니 요즘에는 더 귀엽고 앙증맞고 성능 좋은 블루투스 스피커 들이 많이 있습니다.

하지만 확트이는시계와 리모컨 그리고 충전 기능(외부베터리형식이 아니라 전원들어 온것을 폰으로 나눠 주는방식입니다.) 까지 다양한 기능으로 무장해 놓고 5만원 정도의 가격이면 저렴하게 집안의 분위기를 바꾸실 수 있으실것 같습니다. 그럼 저는 또 제가 잘 써본 물건들 포스팅으로 찾아 뵙겠습니다^^